Aleksandra Kabat zdjęcie portretowe

Bezpłatny webinar edukacyjny

4 błędy w treningu kobiet po porodzie, przez które trudno wrócić do sylwetki sprzed ciąży mimo staraÅ„ i Ä‡wiczeÅ„

ZapisujÄ…c siÄ™ dołączysz do grona kobiet, które wkrótce dowiedzÄ… siÄ™ jak w skuteczny i prosty sposób ćwiczyć bÄ™dÄ…c po okresie ciąży i porodu.

06.02.2026, godzina 19:00

Nadchodzi era treningów w zgodzie ze sobÄ… i kobiecÄ… fizjologiÄ….

Dla kobiety po porodzie to ogromna różnica czy wykona zwykÅ‚y trening, czy podejmie caÅ‚oÅ›ciowy proces, który uwzglÄ™dni najważniejsze potrzeby jej ciaÅ‚a. CiaÅ‚a które doÅ›wiadczyÅ‚o ciąży i porodu. CiaÅ‚a, które powinno być mÄ…drze wspierane i powinno dobrze funkcjonować. To ciaÅ‚o sÅ‚uży zarówno Tobie jak i dziecku/dzieciom. Możesz nawet nie zdawać sobie sprawy jak drobne elementy i szczegóły wpÅ‚ywajÄ… na jakość Twoich Ä‡wiczeÅ„, a w rezultacie decydujÄ… o ich skutecznoÅ›ci. Dobry trening powinien również poprawiać Twoje samopoczucie i jakość życia. To wszystko warto wiedzieć jeÅ›li już coÅ› ćwiczysz, a jeszcze lepiej jeÅ›li dopiero planujesz taki proces.

PamiÄ™taj! Sprawdź swój e-mail i potwierdź zapis na webinar!

Za chwilÄ™ w Twojej skrzynce e-mail znajdzie siÄ™ e-mail z proÅ›bÄ… o potwierdzenie zapisu na webinar. Sprawdź zakÅ‚adki „oferty” oraz „spam”, jeÅ›li nie widzisz tego maila. JeÅ›li nie potwierdzisz zapisu, nie bÄ™dÄ™ mogÅ‚a wysÅ‚ać Ci Å¼adnych informacji dotyczÄ…cych tego wydarzenia. JeÅ›li mail do Ciebie nie dotarÅ‚ w ciÄ…gu kilkunastu minut po zapisie, odezwij siÄ™ do mnie na maila mamababy.fizjoterapia@gmail.com – pomogÄ™ Ci z potwierdzeniem zapisu.

Na webinarze chciaÅ‚abym Ci opowiedzieć:

Od czego zaczynamy aby trening od poczÄ…tku dziaÅ‚aÅ‚ skutecznie i zdrowo?

Na pewno masz Å›wiadomość, że ruch jest ważny i wspiera ciaÅ‚o po ciąży. Jak wiÄ™c startujemy, aby byÅ‚o bezpiecznie dla mięśni brzucha, kresy biaÅ‚ej, a także krÄ™gosÅ‚upa i mięśni dna miednicy? To bardzo ważne, aby już na samym poczÄ…tku procesu unikać błędów.

Co tak naprawdÄ™ sprawi że chÄ™tnie spojrzysz w lustro i poczujesz siÄ™ lepiej w dawnych ubraniach?

Utrata kilogramów, szeÅ›ciopak na brzuchu czy zabiegi modelujÄ…ce?

Co jest jeszcze ważniejsze od iloÅ›ci i dÅ‚ugoÅ›ci treningu?

Zastanowimy siÄ™ wspólnie nad wÅ‚aÅ›ciwÄ… objÄ™toÅ›ciÄ… treningu po porodzie. PÅ‚eć piÄ™kna ma specyficzne potrzeby i oczekiwania.

Jak ja widzÄ™ taki proces, dlaczego powinien być holistyczny i funkcjonalny i co to w ogóle znaczy?

Twoje ciaÅ‚o jest mÄ…dre, a priorytetem dla niego jest zdrowie. LubiÄ™ mówić, że zdrowie zawsze jest piÄ™kne, wiÄ™c zobaczysz jak łączyć aktywnoÅ›ci aby byÅ‚y zgodne z ciaÅ‚em, a Tobie dawaÅ‚y upragniony rezultat- który zobaczysz w lustrze!

Czy spalanie kalorii to jedyna droga? Może sÄ… inne, lepsze?

UÅ›wiadomiÄ™ Ci, że dbanie o sylwetkÄ™ może być zdrowe i przyjemne.

Nie czekaj!

Zapisz siÄ™ już teraz, aby zarezerwować miejsce na webinarze „4 błędy w treningu kobiet po porodzie, przez które trudno wrócić do sylwetki sprzed ciąży mimo staraÅ„ i Ä‡wiczeÅ„”. Na webinarze zaplanowaÅ‚am ograniczonÄ… liczbÄ™ miejsc, wiÄ™c zarezerwuj jedno dla siebie już teraz.
Za chwilÄ™ w Twojej skrzynce e-mail znajdzie siÄ™ e-mail z proÅ›bÄ… o potwierdzenie zapisu na webinar. Sprawdź zakÅ‚adki „oferty” oraz „spam”, jeÅ›li nie widzisz tego maila. JeÅ›li nie potwierdzisz zapisu, nie bÄ™dÄ™ mogÅ‚a wysÅ‚ać Ci Å¼adnych informacji dotyczÄ…cych tego wydarzenia. JeÅ›li mail do Ciebie nie dotarÅ‚ w ciÄ…gu kilkunastu minut po zapisie, odezwij siÄ™ do mnie na maila mamababy.fizjoterapia@gmail.com – pomogÄ™ Ci z potwierdzeniem zapisu.

Do webinaru pozostaÅ‚o:

Dni
Godzin
Minut
Webinar już siÄ™ odbyÅ‚. Zabraszam na kolejnÄ… edycjÄ™ 🙂
Aleksandra Kabat fizjoterapeutka uroginekologiczna

Cześć, nazywam się Aleksandra Kabat

Jestem fizjoterapeutkÄ… uroginekologicznÄ… i instruktorkÄ… Pilates.

Codziennie w gabinecie spotykam kobiety, które tak jak Ty- chciaÅ‚yby odzyskać dawnÄ… formÄ™ i figurÄ™, ale napotykajÄ… Å›cianÄ™ – wiedzÄ… niewiele lub zupeÅ‚nie przeciwnie – spotkaÅ‚y siÄ™ z wieloma podejÅ›ciami, które sÄ… nieskuteczne lub niezrozumiaÅ‚e.

Jestem również mamÄ… – zupeÅ‚nie jak Ty. UrodziÅ‚am troje dzieci. Trzy razy traciÅ‚am i odzyskiwaÅ‚am formÄ™. Znam wyzwania kobiecej codziennoÅ›ci, wiem jak siÄ™ czujesz, jakie sÄ… błędy i pokusy, a także nieprawdziwe przekonania, które możesz usÅ‚yszeć i w nie uwierzyć.

W moim gabinecie zaufaÅ‚y mi już setki kobiet. Codziennie organizujÄ™ dla nich procesy, które wspierajÄ… ich ciaÅ‚o, energiÄ™ i kobiecość. Moje pacjentki odzyskujÄ… zdrowe i piÄ™kne sylwetki z poszanowaniem mięśni dnia miednicy oraz zadbaniem o krÄ™gosÅ‚up.

Głęboko wierzÄ™, że prawdziwe piÄ™kno nie istnieje bez zdrowia. Ogromnie siÄ™ cieszÄ™, że już niedÅ‚ugo podzielÄ™ siÄ™ z TobÄ… moimi różnorodnymi doÅ›wiadczeniami w tworzeniu holistycznych programów dla kobiet po porodzie.

Zapisz siÄ™ na webinar

4 błędy w treningu kobiet po porodzie,
przez które trudno wrócić do sylwetki sprzed ciąży mimo staraÅ„ i Ä‡wiczeÅ„

Zapisz siÄ™ już teraz, aby zarezerwować miejsce na bezpÅ‚atnym webinarze. Na webinarze zaplanowaÅ‚am ograniczonÄ… liczbÄ™ miejsc, wiÄ™c zarezerwuj jedno dla siebie już teraz.

Za chwilÄ™ w Twojej skrzynce e-mail znajdzie siÄ™ e-mail z proÅ›bÄ… o potwierdzenie zapisu na webinar. Sprawdź zakÅ‚adki „oferty” oraz „spam”, jeÅ›li nie widzisz tego maila. JeÅ›li nie potwierdzisz zapisu, nie bÄ™dÄ™ mogÅ‚a wysÅ‚ać Ci Å¼adnych informacji dotyczÄ…cych tego wydarzenia. JeÅ›li mail do Ciebie nie dotarÅ‚ w ciÄ…gu kilkunastu minut po zapisie, odezwij siÄ™ do mnie na maila mamababy.fizjoterapia@gmail.com – pomogÄ™ Ci z potwierdzeniem zapisu.