Aleksandra Kabat zdjęcie portretowe

Bezpłatny webinar edukacyjny

4 błędy w treningu kobiet po porodzie, przez ktĂłre trudno wrĂłcić do sylwetki sprzed ciÄ…ĹĽy mimo staraĹ„ i Ä‡wiczeĹ„

ZapisujÄ…c siÄ™ dołączysz do grona kobiet, ktĂłre wkrĂłtce dowiedzÄ… siÄ™ jak w skuteczny i prosty sposĂłb ćwiczyć bÄ™dÄ…c po okresie ciÄ…ĹĽy i porodu.

06.02.2026, godzina 19:00

Nadchodzi era treningĂłw w zgodzie ze sobÄ… i kobiecÄ… fizjologiÄ….

Dla kobiety po porodzie to ogromna różnica czy wykona zwykĹ‚y trening, czy podejmie caĹ‚oĹ›ciowy proces, ktĂłry uwzglÄ™dni najwaĹĽniejsze potrzeby jej ciaĹ‚a. CiaĹ‚a ktĂłre doĹ›wiadczyĹ‚o ciÄ…ĹĽy i porodu. CiaĹ‚a, ktĂłre powinno być mÄ…drze wspierane i powinno dobrze funkcjonować. To ciaĹ‚o sĹ‚uĹĽy zarĂłwno Tobie jak i dziecku/dzieciom. MoĹĽesz nawet nie zdawać sobie sprawy jak drobne elementy i szczegóły wpĹ‚ywajÄ… na jakość Twoich Ä‡wiczeĹ„, a w rezultacie decydujÄ… o ich skutecznoĹ›ci. Dobry trening powinien rĂłwnieĹĽ poprawiać Twoje samopoczucie i jakość ĹĽycia. To wszystko warto wiedzieć jeĹ›li juĹĽ coĹ› ćwiczysz, a jeszcze lepiej jeĹ›li dopiero planujesz taki proces.

PamiÄ™taj! SprawdĹş swĂłj e-mail i potwierdĹş zapis na webinar!

Za chwilÄ™ w Twojej skrzynce e-mail znajdzie siÄ™ e-mail z proĹ›bÄ… o potwierdzenie zapisu na webinar. SprawdĹş zakĹ‚adki „oferty” oraz „spam”, jeĹ›li nie widzisz tego maila. JeĹ›li nie potwierdzisz zapisu, nie bÄ™dÄ™ mogĹ‚a wysĹ‚ać Ci ĹĽadnych informacji dotyczÄ…cych tego wydarzenia. JeĹ›li mail do Ciebie nie dotarĹ‚ w ciÄ…gu kilkunastu minut po zapisie, odezwij siÄ™ do mnie na maila mamababy.fizjoterapia@gmail.com – pomogÄ™ Ci z potwierdzeniem zapisu.

Na webinarze chciaĹ‚abym Ci opowiedzieć:

Od czego zaczynamy aby trening od poczÄ…tku dziaĹ‚aĹ‚ skutecznie i zdrowo?

Na pewno masz Ĺ›wiadomość, ĹĽe ruch jest waĹĽny i wspiera ciaĹ‚o po ciÄ…ĹĽy. Jak wiÄ™c startujemy, aby byĹ‚o bezpiecznie dla mięśni brzucha, kresy biaĹ‚ej, a takĹĽe krÄ™gosĹ‚upa i mięśni dna miednicy? To bardzo waĹĽne, aby juĹĽ na samym poczÄ…tku procesu unikać błędĂłw.

Co tak naprawdÄ™ sprawi ĹĽe chÄ™tnie spojrzysz w lustro i poczujesz siÄ™ lepiej w dawnych ubraniach?

Utrata kilogramĂłw, szeĹ›ciopak na brzuchu czy zabiegi modelujÄ…ce?

Co jest jeszcze waĹĽniejsze od iloĹ›ci i dĹ‚ugoĹ›ci treningu?

Zastanowimy siÄ™ wspĂłlnie nad wĹ‚aĹ›ciwÄ… objÄ™toĹ›ciÄ… treningu po porodzie. PĹ‚eć piÄ™kna ma specyficzne potrzeby i oczekiwania.

Jak ja widzÄ™ taki proces, dlaczego powinien być holistyczny i funkcjonalny i co to w ogĂłle znaczy?

Twoje ciaĹ‚o jest mÄ…dre, a priorytetem dla niego jest zdrowie. LubiÄ™ mĂłwić, ĹĽe zdrowie zawsze jest piÄ™kne, wiÄ™c zobaczysz jak łączyć aktywnoĹ›ci aby byĹ‚y zgodne z ciaĹ‚em, a Tobie dawaĹ‚y upragniony rezultat- ktĂłry zobaczysz w lustrze!

Czy spalanie kalorii to jedyna droga? MoĹĽe sÄ… inne, lepsze?

UĹ›wiadomiÄ™ Ci, ĹĽe dbanie o sylwetkÄ™ moĹĽe być zdrowe i przyjemne.

Nie czekaj!

Zapisz siÄ™ juĹĽ teraz, aby zarezerwować miejsce na webinarze „4 błędy w treningu kobiet po porodzie, przez ktĂłre trudno wrĂłcić do sylwetki sprzed ciÄ…ĹĽy mimo staraĹ„ i Ä‡wiczeĹ„”. Na webinarze zaplanowaĹ‚am ograniczonÄ… liczbÄ™ miejsc, wiÄ™c zarezerwuj jedno dla siebie juĹĽ teraz.
Za chwilÄ™ w Twojej skrzynce e-mail znajdzie siÄ™ e-mail z proĹ›bÄ… o potwierdzenie zapisu na webinar. SprawdĹş zakĹ‚adki „oferty” oraz „spam”, jeĹ›li nie widzisz tego maila. JeĹ›li nie potwierdzisz zapisu, nie bÄ™dÄ™ mogĹ‚a wysĹ‚ać Ci ĹĽadnych informacji dotyczÄ…cych tego wydarzenia. JeĹ›li mail do Ciebie nie dotarĹ‚ w ciÄ…gu kilkunastu minut po zapisie, odezwij siÄ™ do mnie na maila mamababy.fizjoterapia@gmail.com – pomogÄ™ Ci z potwierdzeniem zapisu.

Do webinaru pozostaĹ‚o:

Dni
Godzin
Minut
Webinar juĹĽ siÄ™ odbyĹ‚. Zabraszam na kolejnÄ… edycjÄ™ 🙂
Aleksandra Kabat fizjoterapeutka uroginekologiczna

Cześć, nazywam się Aleksandra Kabat

Jestem fizjoterapeutkÄ… uroginekologicznÄ… i instruktorkÄ… Pilates.

Codziennie w gabinecie spotykam kobiety, ktĂłre tak jak Ty- chciaĹ‚yby odzyskać dawnÄ… formÄ™ i figurÄ™, ale napotykajÄ… Ĺ›cianÄ™ – wiedzÄ… niewiele lub zupeĹ‚nie przeciwnie – spotkaĹ‚y siÄ™ z wieloma podejĹ›ciami, ktĂłre sÄ… nieskuteczne lub niezrozumiaĹ‚e.

Jestem rĂłwnieĹĽ mamÄ… – zupeĹ‚nie jak Ty. UrodziĹ‚am troje dzieci. Trzy razy traciĹ‚am i odzyskiwaĹ‚am formÄ™. Znam wyzwania kobiecej codziennoĹ›ci, wiem jak siÄ™ czujesz, jakie sÄ… błędy i pokusy, a takĹĽe nieprawdziwe przekonania, ktĂłre moĹĽesz usĹ‚yszeć i w nie uwierzyć.

W moim gabinecie zaufaĹ‚y mi juĹĽ setki kobiet. Codziennie organizujÄ™ dla nich procesy, ktĂłre wspierajÄ… ich ciaĹ‚o, energiÄ™ i kobiecość. Moje pacjentki odzyskujÄ… zdrowe i piÄ™kne sylwetki z poszanowaniem mięśni dnia miednicy oraz zadbaniem o krÄ™gosĹ‚up.

Głęboko wierzÄ™, ĹĽe prawdziwe piÄ™kno nie istnieje bez zdrowia. Ogromnie siÄ™ cieszÄ™, ĹĽe juĹĽ niedĹ‚ugo podzielÄ™ siÄ™ z TobÄ… moimi różnorodnymi doĹ›wiadczeniami w tworzeniu holistycznych programĂłw dla kobiet po porodzie.

Zapisz siÄ™ na webinar

4 błędy w treningu kobiet po porodzie,
przez ktĂłre trudno wrĂłcić do sylwetki sprzed ciÄ…ĹĽy mimo staraĹ„ i Ä‡wiczeĹ„

Zapisz siÄ™ juĹĽ teraz, aby zarezerwować miejsce na bezpĹ‚atnym webinarze. Na webinarze zaplanowaĹ‚am ograniczonÄ… liczbÄ™ miejsc, wiÄ™c zarezerwuj jedno dla siebie juĹĽ teraz.

Za chwilÄ™ w Twojej skrzynce e-mail znajdzie siÄ™ e-mail z proĹ›bÄ… o potwierdzenie zapisu na webinar. SprawdĹş zakĹ‚adki „oferty” oraz „spam”, jeĹ›li nie widzisz tego maila. JeĹ›li nie potwierdzisz zapisu, nie bÄ™dÄ™ mogĹ‚a wysĹ‚ać Ci ĹĽadnych informacji dotyczÄ…cych tego wydarzenia. JeĹ›li mail do Ciebie nie dotarĹ‚ w ciÄ…gu kilkunastu minut po zapisie, odezwij siÄ™ do mnie na maila mamababy.fizjoterapia@gmail.com – pomogÄ™ Ci z potwierdzeniem zapisu.